Il n’y a rien de tel que de jeûner quelques jours pour déjà se sentir mieux
Quand cous vous sentez mal et avez des douleurs incompréhensibles : jeunes une journ ée ou deux, puis mangez 3 ou 4 oranges ou pamplemousses et un peu plus tard faites une dégustation de SALADE et vous allez vous sentir vous réoxygéner.
Cela s.’explique, du fait qu’en ne mangeant pas durant 2 jours vos intestins se vident des aliments putréfiées et des fermentations qui acidifiaient votre organisme. Et en ne mangeant que des aliments CRUS : vous ALCALINISER votre corps d’aliments réellement vivifiants.
Essayez de continuer dans cette bonne habitude de ne manger que des aliments végétaux et le plus possible crus.
Vous n’allez pas seulement maigrir, mais vous allez vous débarrasser de maux que la médecine ni aucun médicament n’auraient jamais pu remédier.
Vous voyez, vous n’êtes pas obligés de jeûner 7 ou 15 jours.
Moi je préconise de ne jamais keûner plus de 3 ou 5 jours mais de vous nourrir en fruits et légumes
En moyenne, les arbres fruitiers donnent entre 100 et 150 lbs de fruits par pied
On peut nourrir 400 fois plus d’humains avec les fruits qu’avec de la viande
On peut produire 200 fois plus de tomates que de la viande pour le même espace
On peut produire 160 fois plus de patates que de la viande pour le même espace
On peut produire 120 fois plus de carottes que de la viande pour le même espace
Au Japon, on recense plus de 800 variétés de kaki, et en Chine, le nombre des variétés cultivées dépasse 2000.
Les Égyptiens et les Romains consommaient le raisin de table en frais et en sec.
LE RAISIN: riche en vitamines B1, B2, B6, B12, PP .... en acides organiques (acide malique, acide tartrique que l'organisme métabolise facilement), en polyphénols (anti-oxydants de la familles des flavonoïdes et anthocyanes), en minéraux alcalinisant (potassium, et moindrement magnésium, manganèse et zinc) et en sucres facilement assimilables (fructose notamment).
Riche en vitamines A, B et C, le raisin contient de nombreux oligo-éléments dans un équilibre parfaitement assimilable par l'organisme.
Chaque grain de raisin est recouvert de pruine riche en levures. Énergétique, reminéralisant, détoxiquant, rafraîchissant, laxatif, le raisin a aussi un effet sur la mémoire, le renouvellement des cellules ou encore la protection des vaisseaux sanguins. La consommation de raisin est indiquée dans les cas d'infections à répétition, de problèmes hépatiques, nerveux ou digestifs, d'hypertension, de constipation ou d'insomnies.
Le resvératrol, présent principalement dans la peau du raisin (donc dans le jus de raisin et le vin rouge), a aussi démontré un effet cardioprotecteur, entre autres par ses propriétés antiplaquettaire et antioxydante in vitro8-10. Par contre, des études seront nécessaires pour déterminer la biodisponibilité du resvératrol alimentaire et son impact chez l’humain11.
Cancer. Un effet protecteur lié à la consommation de jus de raisin a été constaté dans une étude chez l’animal, où la multiplication des cellules cancéreuses de la glande mammaire et le poids des tumeurs ont diminué, et ce, en fonction de la dose de jus de raisin administrée12. De plus, trois études in vitro ont démontré un effet protecteur du jus de raisin rouge contre le cancer (du côlon et des globules blancs), plus particulièrement grâce à la quercétine, un flavonoïde contenu dans les raisins et leur jus
En plus le RAISIN est une excellence source de manganèse, de cuivre, de phosphore, de potassium, de FER,
Le raisin rouge posséderait environ deux fois plus de composés phénoliques que le raisin vert et une qualité antioxydante presque deux fois plus élevée. Les raisins doivent être fermes, mais bien mûrs, car ils ne mûriront plus une fois cueillis.
en poisons (cidres, vin, alcool...)
Donnez les fruits aux gens qui sont pauvres au lieu d'en faire du vin
Le vin est cancérigène dès le premier verre.
Un jour des gens diront: ''Autrefois, le monde utilisait des pommes et des raisins pour faire de l'alcool et du vin pendant que 1 milliards d'humains ne mangeaient pas à sa faim
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